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09 de junho de 2025FATORES DE RISCO PARA ANSIEDADEOlá pessoal ! Por que será que algumas pessoas apresentam mais sintomas ansiosos do que outras? Por que será que temos visto um aumento enorme nos casos de tran...
06 de junho de 2025QUAL A DIFERENÇA ENTRE CRISE DE ANSIEDADE E TRANSTORNO DE ANSIEDADE GENERALIZADABom dia, pessoal. Hoje vim falar de um assunto que causa muita dúvida. Qual a diferença entre crise de ansiedade e ansiedade generalizada. Crises de ansiedade s...
06 de junho de 20258 FATOS SOBRE ANSIEDADEHoje trouxe algumas características comuns a quem sofre com algum transtorno de ansiedade. São alguns dos aspectos que em geral ,focamos em um processo psicoter...
29 de abril de 2025A METÁFORA DA BORBOLETA- OU O PERIGO DOS PAIS PERFEITOS QUE TUDO DÃO E TUDO FAZEM “Um casal estava passeando no parque, quando de repente viu uma borboleta tentando sair de um casulo. A borboleta se esforçava, movia-se com afinco e o ca...
30 de abril de 2025Autoestima na adolescênciaEi Vanessa ouço muito falar da autoestima, mas o que é isso afinal? Autoestima é como cada um de nós se sente sobre quem é, suas forças e fraquezas, a avaliação...
23 de abril de 2025Construindo conexões com o filho adolescenteVocê pai e mãe de adolescente às vezes fica confuso, irritado com seu filho, não entendendo, como aquela criança fofa e obediente se tornou de uma hora para out...
22 de abril de 2025VOCÊ SABIA: Adolescente e nicotinaVocê sabia que a exposição à nicotina da adolescência, danifica, entre outras coisas, as vias produtoras de serotonina no cérebro. O déficit de serotonina é um ...
24 de fevereiro de 2025Ajudando o filho a adultecerEm cada fase da vida os pais tem papéis diferentes. Na infância os pais são espelhos que refletem a criança e que a criança se reflete, são formadores, que ensi...
28 de fevereiro de 2025Cuidando de quem tem depressãoTodos já sentimos desânimo alguma vez, não é? Tristeza, angústia, vontade de não fazer nada... O que diferencia os sentimentos normais ,que todos temos vez ou o...
25 de fevereiro de 2025A importância de adultos de referência para adolescentesÀs vezes o adolescente é tomado por emoção que não consegue manejar ou fica perdido diante de novas situações e novos papéis que comeca desempenhar. E aí pode a...
21 de fevereiro de 2025Como funciona a terapia familiar?Afinal o que é terapia familiar? Para que serve? Como funciona? Quem participa? Primeiro é importante dizer que existem muitas formas de se fazer terapia famili...
25 de fevereiro de 2025Você já ouviu falar em terapia familiar?Você já ouviu falar de terapia familiar? Como é um assunto que ainda não é muito falado vou trazer algumas informações. Mas antes de falar sobre a terapia famil...